martes, 27 de diciembre de 2011
ENSALADA DE FRUTAS
Refrescante, hidratante... un baño de vitaminas
Ingredientes (4 personas):
1 mango
2 naranjas
1/2 piña pequeña
1 kiwi
1 manzana
2 peras conferencia o limonera
1 rodaja de sandía a trozos
hojas de lechuga
palmitos
18 uvas
Preparación Receta Ensalada de Frutas:
Paso 1: Trocear la lechuga a modo de juliana y los palmitos en pequeñas ruedas.
Paso 2: Trocear la fruta en trozos pequeños la manzana, el mango, el kiwi... Las naranjas se parten por dos o tres cada gajo. Los granos de uva por la mitad.
Paso 3: Hacer una vinagreta a base aceite de oliva, zumo de media naranja, un poco de miel, hasta que quede una salsa espesa.
Paso 4. Poner como base la lechuga y el palmito en una fuente. Añadir las frutas. Rociarlo todo con la salsa. Se adorna con hojas de hierbabuena o menta.
Etiquetas:
RECETAS DE INVIERNO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.