DORMIR POCO AUMENTA LA HIPERTENSION

La carencia de sueño puede afectar a la salud cardiovascular, según un estudio publicado en "Archives of Internal Medicine". El estudio, en el que participarón 578 adultos, concluye que quienes duermen menos de seis horas presentan niveles más altos de tensión sistólica y diastólica. Tras cinco años de investigación, los autores del trabajo han determinado que "cada hora que se quita al descanso se asocia con un aumento del 37% en las poosibilidades de desarrollar hipertensión".